ラグビーに多いケガについて解説
ラグビーを見ていると激しいし、怪我が多そう。ラグビーを始めたけど、どのようなケガに注意すればいいか知りたい。 このような疑問にお答えしていきます。 本記事では『ラグビーに多い靭帯損傷』についてご紹介します。またどのような…
ラグビーを見ていると激しいし、怪我が多そう。ラグビーを始めたけど、どのようなケガに注意すればいいか知りたい。 このような疑問にお答えしていきます。 本記事では『ラグビーに多い靭帯損傷』についてご紹介します。またどのような…
ラグビーは他のスポーツに比べ、コンタクトプレーが非常に多くなります。そのため怪我と隣合わせのスポーツです。 この記事を見ている方はラグビーで怪我した後の対処方法はどうすればいいのか?色々言われているが、何が一番正しいのか…
ラグビーはタックルやスクラムなど激しい体の接触が多いスポーツ。また、トライを取るためには強靭な脚力も必要です。そのため、ラグビーでは筋トレをしてパワーをつけることが重要になります。筋肉があるとケガ防止にもなりますね!ここ…
SHという選択肢 学生レベルでは、身長の低い選手は消去法でスクラムハーフにされがちです。 現在世界最高といえる以下の3人の身長を見てみましょう。 アーロン・スミス(NZ 169cm) コナー・マリー(アイルランド 188…
今回は、 「ラグビーを始めたいけれど、自分は体が小さいから活躍できなさそう」 「息子・娘がラグビーを始めたいと言い出したけど、怪我が心配」 という方に対して、「そんなに心配することはないよ!」ということをお伝えします。 …
ラグビーは高校から始める人も多いスポーツです。パナソニックのSO山沢選手も高校からラグビーを始めました。 ラグビーを始める前にどんなスポーツをやっていたかは、その後のプレースタイルやポジションに影響を及ぼす…
今回はラグビーを始めたい人や始めようか迷っている人向けに、必要なものをまとめてみました。 チームとして必要なものではなく、個人が揃えるべきものに限定しています。 ラグビー部への入部を考えている方や、そのご家族の方など、参…